Pour les hyper-stressés qui n'y arrivent plus
Stress persistant, ventre noué, sommeil léger, fatigue au réveil… Votre nerf vague est le frein naturel de votre système nerveux. Voici pourquoi des milliers de personnes ont choisi de l’entraîner avec la ceinture de respiration neoflo.
Le nerf vague relie votre cerveau à votre cœur, vos poumons et votre ventre. C’est lui qui déclenche le retour au calme après un stress. Quand il est peu sollicité, on le ressent :
La bonne nouvelle : son activité, le tonus vagal, s’entraîne.
Vous ne pouvez pas commander directement votre cœur ni votre digestion. Votre souffle, si. À chaque expiration lente, le nerf vague ralentit le cœur.
En respirant autour de 6 respirations par minute, vous amplifiez ce signal. C’est la cohérence cardiaque, l’une des méthodes les plus étudiées pour activer le nerf vague.
Eau froide, fredonner, gargariser… Ces astuces peuvent stimuler le nerf vague quelques instants mais les bienfaits à long-terme sont limités.
Pour faire progresser le tonus vagal, il faut une pratique régulière, assez longue et bien rythmée.
Oui, la cohérence cardiaque active le nerf vague, mais encore faut-il réussir à pratiquer régulièrement sans surcharge mentale.
La ceinture de respiration neoflo donne le rythme par de douces vibrations sur le ventre : vous inspirez quand elles montent, vous expirez quand elles descendent. Vous ressentez, la respiration suit naturellement.
Pour activer le frein, il faut couper l’accélérateur. Pas de téléphone à fixer, pas d’alerte qui relance le mental. Les yeux fermés, dans votre canapé, votre lit ou devant un film… votre souffle ralentit, votre corps se détend, vos pensées s’apaisent.
Sous stress, la respiration remonte dans la poitrine et le diaphragme se fige.
Les trois moteurs vibro-tactiles posés sur l’abdomen ramènent le souffle dans le ventre : le diaphragme retrouve son amplitude, la respiration abdominale revient d’elle-même, et le ventre se détend.
Quelques minutes apportent un apaisement réel, mais passager. Comme un muscle, le tonus vagal progresse avec la durée et la régularité. Seul, tenir 20 minutes est difficile ; guidé par le toucher, ça devient naturel. C’est la Cohérence Cardiaque Profonde™.
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Voir l’offreLe nerf vague s’active, le cœur ralentit, les épaules se relâchent, le ventre se détend. Ce n’est pas qu’une impression, c’est mesuré par des études avec des séances allant jusqu’à 20 minutes.
Pendant la pratique, l’activité du système de la détente augmente de plus de 46 %.
Magnon et al., Scientific Reports, 2021Une seule séance de respiration lente réduit l’état d’anxiété jusqu’à 30 %.
Zhao et al., Scientific Reports, 202530 jours de pratique régulière améliorent la qualité du sommeil de plus de 16 %.
Laborde et al., J. Clin. Med., 2019
Le nerf vague pilote le mode « repos et digestion ». Une séance de 20 minutes le soir aide le corps à décrocher de la journée : l’endormissement devient plus facile, les réveils plus rares, le ventre plus léger.
J’ai dormi 7h d’affilée dès la première utilisationAlexia, 43 ans · Sujette aux réveils nocturnes
Pensée avec le Dr Thomas Cantaloup, médecin spécialiste du sommeil et de la santé mentale. De nombreux professionnels ont validé la ceinture de respiration neoflo.
Un produit utile pour réguler le système nerveuxDr Bernard-Le-BourvellecCardiologue et expert en cohérence cardiaque
Le guidage tactile rend la respiration naturelleStéphanie NoncentConférencière, autrice « Défi 30 jours de cohérence cardiaque »
Efficace pour relâcher toutes les tensions liées au stressLionel GaleyKinésithérapeute et ostéopathe
Essayez neoflo chez vous pendant 30 jours. Si elle ne vous convient pas, vous la renvoyez gratuitement et vous êtes remboursé.
Cette ceinture m’a sauvée de crises d’angoisse quotidiennesSophie, 56 ans · Anxieuse depuis 5 ans
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C’est le niveau d’activité de votre nerf vague au repos. On l’estime notamment par la variabilité de la fréquence cardiaque. Plus il est élevé, plus le corps revient facilement au calme après un stress.
Nous recommandons au moins une séance de 20 minutes par jour. Les séances courtes apportent un calme réel mais passager : c’est la régularité et la durée qui installent l’effet.
Non. neoflo est totalement déconnectée de votre téléphone : vous l’allumez, vous choisissez votre programme et vous vous laissez guider.
Il n’y a pas de contre-indication à pratiquer la cohérence cardiaque et la respiration abdominale, à votre rythme et sans forcer. Par précaution, la ceinture est déconseillée aux femmes enceintes. Si vous portez un stimulateur cardiaque, gardez une distance de 15 cm et demandez l’avis de votre médecin.
Non. neoflo est un outil de bien-être qui guide la respiration par le toucher, pour aider à se calmer et à mieux gérer le stress au quotidien. Il ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement.
Effets observés dans les études sur la respiration lente et la cohérence cardiaque ; ils peuvent varier d’une personne à l’autre.
Contenu rédigé par neoflo. neoflo est un produit de bien-être, pas un dispositif médical : il ne remplace pas un avis médical. En cas de symptômes persistants, consultez votre médecin.
