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Vous êtes plus fort que l’anxiété! L’anxiété, ce poids invisible a le don de s’installer sans invitation. Bien sûr,...

Quand votre esprit tourne en boucle Vous connaissez cette petite voix dans votre tête qui refuse de se taire ? Ce...

Quand respirer devient une épreuve Le diaphragme est le pilier de notre respiration. Il travaille sans relâche pour...

La cohérence cardiaque, simple mais pas sans précaution La cohérence cardiaque est souvent présentée comme une méthode...