par Philippe @neoflo.co | 29 Avr 2025 | Non classifié(e)
Exercice cohérence cardiaque : les 6 recommandations indispensables basées sur les nouvelles découvertes en neurosciences La cohérence cardiaque est une technique de respiration lente et rythmée qui permet de synchroniser le cœur, le cerveau et le système nerveux...
par Philippe @neoflo.co | 3 Avr 2025 | Non classifié(e)
Vous avez tapé “cohérence cardiaque application” sur Google… Et vous êtes tombé sur une longue liste d’applis à télécharger.Toutes promettent de vous calmer, de vous recentrer, de respirer.C’est pratique. C’est joli. Mais alors pourquoi, quelques jours plus...
par Philippe @neoflo.co | 15 Mar 2025 | Non classifié(e)
Optimiser son souffle, c’est optimiser sa préparation mentale et ses performances. Cette affirmation, de plus en plus soutenue par la recherche scientifique, prend une ampleur particulière dans le sport de haut niveau. Un travail respiratoire à long terme peut...
par Philippe @neoflo.co | 2 Mar 2025 | Non classifié(e)
Entrer dans la zone, naturellement Vous avez déjà ressenti cet état où tout coule de source ? Où le temps disparaît, où l’action devient fluide, instinctive, et incroyablement efficace ? C’est ce qu’on appelle l’état de flow. Les artistes, les sportifs, les...
par Philippe @neoflo.co | 22 Fév 2025 | Non classifié(e)
neoflo à l’honneur sur Europe 1: le meilleur guide de respiration cohérence cardiaque La cohérence cardiaque est une révolution pour votre santé. Et cette révolution, neoflo la porte fièrement, au point d’être mise en lumière sur Europe 1. Dans...
par Philippe @neoflo.co | 15 Fév 2025 | Non classifié(e)
Le poids invisible de votre tension nerveuse Raideurs dans la nuque, mâchoire crispée, souffle court… Vous connaissez ? Cette tension nerveuse s’installe sans prévenir comme un élastique trop tendu dans votre corps. On pense souvent qu’elle vient du stress, des...
