par Philippe @neoflo.co | 2 Sep 2024 | Non classifié(e)
Comment la Respiration Abdominale Peut Réduire le Stress au Quotidien Le stress fait partie intégrante de notre vie moderne, mais il existe des techniques simples et efficaces pour le gérer au quotidien. Parmi celles-ci, la respiration abdominale se distingue...
par Philippe @neoflo.co | 29 Août 2024 | Non classifié(e)
Comment réapprendre à respirer en douceur ? Respirer, c’est la base de la vie. Pourtant, dans notre quotidien stressant et sédentaire, beaucoup d’entre nous respirent mal sans même s’en rendre compte. Une respiration inefficace peut avoir des conséquences importantes...
par Philippe @neoflo.co | 30 Mai 2024 | Non classifié(e)
Une consécration pour notre innovation neoflo! Je suis très heureux de vous annoncer que nous avons remporté une magnifique médaille de bronze au Concours Lépine 2024! 🥳🥳🥳 Le Concours Lépine s’est tenu pendant la Foire de Paris du 1er au 12 mai. Nous y avons...
par Philippe @neoflo.co | 2 Mar 2024 | Non classifié(e)
Quand le souffle devient une issue de secours L’anxiété sociale peut ressembler à une cage invisible. Le cœur qui s’emballe, la gorge qui se serre, le mental qui tourne en boucle… Des symptômes que j’ai connus intimement. Pendant des années, parler en public ou...
par Philippe @neoflo.co | 4 Fév 2024 | Non classifié(e)
Les secrets de la respiration diaphragmatique Vous respirez, bien sûr. Mais respirez-vous correctement ? Le diaphragme est notre principal muscle respiratoire. Ce large et puissant muscle est situé sous les poumons et au dessus du système digestif. En le sollicitant,...
par Philippe @neoflo.co | 19 Déc 2023 | Non classifié(e)
Quand le cerveau n’en fait qu’à sa tête Vous êtes dans votre lit, les yeux fermés, prêt à sombrer dans un sommeil réparateur… mais votre cerveau, lui, a d’autres plans. Les pensées défilent, les inquiétudes refont surface, et cette petite voix intérieure...
