5 Vorteile der Bauchatmung gegen Stress
Wie Bauchatmung den Alltagsstress reduzieren kann Stress ist aus unserem modernen Leben nicht mehr wegzudenken, aber es gibt einfache und wirksame Techniken, um ihn im Alltag zu bewältigen...
Mit neoflo wieder richtig atmen lernen: 5 gute Gründe
Wie lernt man wieder, sanft zu atmen? Atmen ist die Grundlage des Lebens. Doch in unserem stressigen und bewegungsarmen Alltag atmen viele von uns falsch, ohne sich dessen überhaupt bewusst zu sein ...
neoflo erhält die Bronzemedaille beim Concours Lépine 2024!
Eine Auszeichnung für unsere Innovation neoflo! Ich freue mich sehr, Ihnen mitteilen zu können, dass wir beim Concours Lépine 2024 eine wunderschöne Bronzemedaille gewonnen haben! 🥳🥳🥳 Der Concours Lépine ist...
Das Atmen hat mich vor sozialen Ängsten bewahrt
Wenn das Atmen zum Rettungsweg wird Soziale Ängste können wie ein unsichtbarer Käfig wirken. Das Herz rast, die Kehle schnürt sich zu, die Gedanken drehen sich im Kreis... Symptome...
Zwerchfellatmung: Wie macht man das?
Die Geheimnisse der Zwerchfellatmung Sie atmen natürlich. Aber atmen Sie auch richtig? Das Zwerchfell ist unser wichtigster Atemmuskel. Dieser große und kräftige Muskel...
Warum will mein Gehirn nicht mehr schlafen?
Wenn das Gehirn seinen eigenen Kopf hat Sie liegen im Bett, die Augen geschlossen, bereit, in einen erholsamen Schlaf zu fallen... aber Ihr Gehirn hat andere Pläne. Die Gedanken rasen, l...