Vaguszenuw en stress: oefen hartcoherentie
De sleutel tot welzijn zit in je lichaam! Stress is een moderne plaag. Niemand blijft ervan gespaard. Het sluipt stilletjes binnen, versnelt je hartslag, blokkeert je spijsvertering, ...
De 5 beste hulpmiddelen voor hartcoherentie
Hartcoherentie, uw superkracht om stress te reguleren en uw gezondheid te transformeren Hartcoherentie is een ongelooflijke ademhalingstechniek om uw welzijn te verbeteren en ...
4 ademhalingsoefeningen om beter te ademen
Zorg voor uw ademhaling met de beste ademhalingsoefeningen Stress op het werk, slapeloosheid, angst... Het hectische tempo van het moderne leven spaart niemand en heeft gevolgen voor...
Hartcoherentie en hypertensie: wacht niet langer
Ademen om de druk te verlichten Hypertensie, ook wel de 'stille moordenaar' genoemd, treft bijna een op de drie volwassenen. Deze moderne plaag, die vaak verband houdt met stress, een sedentaire levensstijl of...
6 remedies om angst zonder medicijnen te behandelen
Je bent sterker dan angst! Angst, die onzichtbare last, heeft de neiging zich ongevraagd te nestelen. Natuurlijk kunnen medicijnen soms een oplossing zijn, maar velen zoeken een...
Stop met piekeren in slechts 5 minuten
Wanneer uw gedachten ronddraaien Kent u dat stemmetje in uw hoofd dat maar niet wil zwijgen? Die onophoudelijke innerlijke dialoog die de dag nog eens de revue laat passeren of vooruitloopt op een f...