Atembeschwerden und allgemeine Angstzustände: die Vorteile der Herzkohärenz
Ihr Atem wird zu einem unsichtbaren Schmerz Niemand sieht es. Sie sind unbeweglich, scheinbar ruhig. Und doch... tobt in Ihnen ein stiller Kampf. Ihre Atmung ist schnell und unregelmäßig...
Wie kann man eine Angstattacke mithilfe der Herzkohärenz beruhigen?
Ihr Herz rast, Ihnen stockt der Atem, Sie sind in einen unkontrollierbaren inneren Sturm verwickelt. Mitten in einer Angstattacke scheint jede Sekunde eine Ewigkeit zu dauern, und eine Frage beschäftigt Sie...
Tiefes Atmen: Wundermittel gegen Stress oder nur eine Modeerscheinung?
Tiefes Atmen: Warum damit anfangen? Tiefes Atmen erlebt derzeit ein starkes Comeback. Diese alte Technik, die wie ein Hausmittel wirkt, ...
Vagusnerv und Stress: Üben Sie Herzkohärenz
Der Schlüssel zum Wohlbefinden liegt in Ihrem Körper verborgen! Stress ist eine moderne Plage. Niemand bleibt davon verschont. Er schleicht sich heimtückisch ein, beschleunigt Ihren Herzschlag, blockiert Ihre Verdauung ...
6 Mittel zur Behandlung von Angstzuständen ohne Medikamente
Sie sind stärker als Ihre Ängste! Ängste sind wie eine unsichtbare Last, die sich ungebeten einnistet. Natürlich können Medikamente manchmal eine Lösung sein, aber viele suchen nach einer...
Atmung: ein wirksames natürliches Mittel gegen Stress
Machen Sie eine Pause vom Stress In einer Welt, die immer schneller wird, ist es wichtig, ein einfaches, wirksames und natürliches Mittel zu finden, um unseren Geist zu beruhigen. Bewusstes Atmen ist dabei unverzichtbar...